Nauczysz się wszystkich 27 ćwiczeń Slavic Flow, które zostały opracowane w oparciu o tradycje słowiańskie i pracę z energią bioder. Każde ćwiczenie ma swoje energetyczne przesłanie, które wspiera rozwój Twojej świadomości i odblokowuje naturalny przepływ energii w ciele.
Warsztaty dla mężczyzn
warsztaty dla mężczyzn
Slavic Flow dla Mężczyzn – odzyskaj siłę, energię i balans.
Współczesny mężczyzna żyje w świecie pełnym presji i wymagań, dlatego wielu mężczyzn doświadcza spadku energii, braku wewnętrznej siły i zagubienia w swojej męskości. Codzienny stres, siedzący tryb życia, napięcia w pracy i brak kontaktu z ciałem sprawiają, że coraz częściej pojawiają się problemy z kręgosłupem, bóle, utrata witalności czy obniżone libido. Zablokowane biodra mogą nie dawać o sobie znać, ale to nie tylko sztywność w ruchu – to również zablokowana energia seksualna, która u mężczyzny jest źródłem siły życiowej, odwagi, pewności siebie i mocy twórczej.
Blokada w biodrach u mężczyzn to nie tylko kwestia fizyczna – to przede wszystkim blokada energetyczna i świadomościowa.
Coraz częściej mówi się o uwalnianiu bioder wśród kobiet – powstają praktyki i ćwiczenia, które skupiają się właśnie na tej części ciała. Rzadko jednak podkreśla się, jak ważna jest to praca również dla mężczyzn. To właśnie w biodrach ukryta jest nasza energia seksualna – czyli także energia twórcza i życiowa. Jej zablokowanie objawia się nie tylko w ciele, ale także w działaniu – zawodowym, osobistym czy w relacjach.
Współcześnie kobiety coraz częściej wchodzą w role konkurencyjne wobec mężczyzn – zarówno w pracy, jak i w związkach. Efektem tego bywa poczucie rywalizacji zamiast partnerstwa, które przecież może być piękną, wzajemnie uzupełniającą się relacją. Jeśli tylko kobiety będą sięgały po praktyki pracy z biodrami i energią, a mężczyźni pozostaną w tym obszarze bierni, nierównowaga będzie się pogłębiać.
Dlatego tak ważne jest, aby również mężczyźni podjęli pracę z energią w swoim ciele. To nie tylko droga do większej witalności, pewności siebie i kontaktu z własną męskością, ale też sposób na głębsze, bardziej partnerskie relacje. Kiedy energia w biodrach zaczyna swobodnie płynąć, pojawia się odwaga w działaniu, klarowność decyzji i siła, by żyć w zgodzie ze sobą.
Warsztaty Slavic Flow dla mężczyzn to przestrzeń, by na nowo obudzić swoją energię męską, zintegrować ją z energią żeńską i odzyskać naturalną harmonię. Praca z biodrami otwiera przepływ energii w ciele, wzmacnia potencję, poprawia koncentrację i dodaje lekkości w działaniu. To droga do świadomej obecności, głębszej relacji ze sobą i do odkrycia siły, która płynie nie tylko z mięśni, ale przede wszystkim z wewnętrznego balansu.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
Czujesz, że Twoje ciało i energia potrzebują nowego impulsu. Jeśli doświadczasz napięć, zmęczenia, spadku motywacji albo chcesz pogłębić kontakt ze swoją męskością i zintegrować ją z wewnętrznym spokojem – te warsztaty mogą być odpowiedzią. To przestrzeń, w której poprzez świadomy ruch, oddech i pracę z energią odzyskasz siłę, pewność siebie i swobodę w ciele.
Warsztaty są dla Ciebie, jeśli chcesz:
uwolnić napięcia z bioder i dolnych partii ciała,
zwiększyć energię seksualną i twórczą,
poczuć większą witalność i radość życia,
wzmocnić pewność siebie i magnetyzm,
nauczyć się lepiej zarządzać stresem i emocjami,
odkryć nowe zasoby męskiej energii i zintegrować ją z wewnętrzną wrażliwością,
doświadczyć siły i wsparcia płynącej ze spotkania w kręgu mężczyzn.
Czym jest Slavic Flow?
Slavic Flow to praktyka inspirowana dawną gimnastyką słowiańską, tańcem, gimnastyką intymną i elementami jogi. Łączy płynny ruch z oddechem, uruchamia biodra – centrum życiowej energii, oraz harmonizuje w nas dwie siły: stabilność i strukturę energii męskiej oraz miękkość i kreatywność energii żeńskiej.
Integralną częścią tej praktyki jest poznanie swojego zestawu urodzeniowego – indywidualnego układu ćwiczeń przypisanego według daty urodzenia. Dzięki temu każdy uczestnik pracuje z ruchem dopasowanym do swojej osobistej energii, co pozwala jeszcze głębiej rozwinąć świadomość ciała i wewnętrzny potencjał.
kiedy i gdzie ?
Najbliższe warsztaty: informacja wkrótce
Tutaj znajdziesz informacje o najbliższych warsztatach Slavic Flow dla mężczyzn.
Jeśli jesteś zainteresowany taką formą spędzenia czasu i chcesz zorganizować warsztat w swoim gronie – w swojej przestrzeni, domu lub firmie – napisz do mnie. To także wspaniały pomysł na wyjątkowe urodziny, czy wieczór kawalerski.
dlaczego warto?
Dlaczego warto wziąć udział w warsztatach i czego możesz się na nich spodziewać.
Warsztaty Slavic Flow to nie tylko ćwiczenia – to spotkanie w kręgu mężczyzn, gdzie możesz bez oceniania podzielić się doświadczeniem i poczuć siłę wspólnej praktyki. To przestrzeń bezpieczna i wspierająca, gdzie każdy pracuje w swoim tempie i na własnym poziomie, a jednocześnie doświadcza mocy płynącej ze wspólnoty.
To moment, by zatrzymać się, złapać oddech i na nowo połączyć się ze swoją męskością – silną, świadomą, ale też otwartą i zintegrowaną.
27 pozycji głównych
Twój indywidualny zestaw
Otrzymasz swój indywidualny zestaw 7 ćwiczeń, wyliczony na podstawie dokłądnej daty urodzenia, dopasowany do Twojej energii rodowej. Dzięki temu wiesz dokładnie, które ruchy i praktyki najlepiej wspierają Twoje ciało, energię i potencjał.
świadomość ciała
To doskonała okazja, aby zwiększyć świadomość swojego ciała, wzmocnić jego elastyczność i poczuć głębokie połączenie z własną energią rodową.
otwarcie bioder
Zajęcia wspierają otwieranie bioder i uwalnianie energii seksualnej oraz twórczej, która często bywa zablokowana w ciele. Praca z biodrami nie tylko zwiększa mobilność, ale również pobudza pewność siebie, magnetyzm i energię życiową.
Męski krąg
Warsztat odbywa się w męskim kręgu, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze. To przestrzeń, w której możesz dzielić się doświadczeniami, uczyć od innych i w pełni otworzyć się na swoją energię i moc twórczą.
Męska siła
Odkryjesz, jak świadomość ciała wpływa na wzrost pewności siebie, odwagi i siły sprawczej – napełniasz się zdrową męskością, a co za tym idzie emanujesz energią, która naturalnie przyciąga innych.
0
+
lat doświadczenia
0
+
zadowolonych klientów
0
+
odwiedzonych krajów
0
+
poprowadzonych zajęć
Opinie klientów
Każdy z nas jest inny, dlatego do każdego podchodzę indywidualnie.
Marek, 42 lat
„Nie spodziewałem się, że praca z biodrami może tak bardzo zmienić moje samopoczucie. Od lat miałem napięcia w dolnych plecach i biodrach, a dodatkowo brakowało mi energii i pewności siebie. Po kilku tygodniach praktyki Slavic Flow czuję się lżejszy, mam więcej siły do działania i odzyskałem spokój w głowie. To naprawdę działa – na ciało i na życie.”
Paweł, 36 lat
„Na początku podchodziłem sceptycznie, bo takie zajęcia kojarzyły mi się bardziej z kobietami. Ale szybko zobaczyłem, że to praktyka, której właśnie brakowało mi w codzienności. Rozluźnienie bioder dało mi ogromną ulgę, a jednocześnie pojawiła się zupełnie nowa energia – w pracy, w relacji i w mojej seksualności. Czuję się bardziej sobą, bardziej męsko.”
Tomasz, 38 lat
„Slavic Flow pozwolił mi zrozumieć, jak bardzo byłem odłączony od swojego ciała. Przez lata żyłem tylko głową – praca, obowiązki, stres. Tutaj wróciłem do siebie. Otworzyłem biodra, poczułem energię, która była we mnie uśpiona. Zyskałem też większy spokój i świadomość w relacji z partnerką – zamiast napięcia, pojawiło się więcej bliskości i uważności. To doświadczenie, które naprawdę odmienia perspektywę.”
Kontakt ze mną
Jak możesz się ze mną skontaktować?
Masz pytania albo wątpliwości? Chcesz dowiedzieć się więcej o moich programach i usługach? Pisz śmiało, chętnie pomogę.
Telefon
+48 666 644 140
contact@karolinamilik.com
Lokalizacja
Al. 3 Maja 14, Warszawa
Dostępność
Pon-Sob (10:00 – 19:00)
Wyślij wiadomość, a skontaktuję się z Tobą w ciągu 24h.
Najczęściej zadawane pytania
Kto pyta, nie błądzi.
Czym jest Slavic Flow i co zawiera praktyka?
Slavic Flow to unikalna praktyka integrująca gimnastykę słowiańską, jogę, taniec oraz gimnastykę intymną. To podróż ciała i energii – uwalnianie napięć, pobudzanie przepływu wewnętrznej mocy na poziomach fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Odblokowanie energii seksualnej, która jest naszą energią twórczą.
Co zyskuję dzięki indywidualnemu zestawowi 7 ćwiczeń z konsultacją?
Każdy z nas przychodzi na świat z unikalnym zestawem darów, talentów i potencjałów – a także z zadaniami, które czekają na odkrycie i przepracowanie. Ten spersonalizowany zestaw 7 ćwiczeń, opracowany na podstawie horoskopu księżycowego, pomoże Ci lepiej poznać siebie i przez indywidualnie dobrane ćwiczenia uruchomić energię, która od zawsze była w Tobie.
Czy Slavic Flow to to samo co gimnastyka słowiańska?
Nie do końca. Slavic Flow czerpie z tradycyjnej gimnastyki słowiańskiej, ale jest rozszerzoną praktyką o gimnastykę intymną, ćwiczenia wzmacniające mięsnie dna miednicy, jogę i taniec. To podróż do siebie, przez ciało i emocje, w rytmie naturalnych energii, co prowadzi do zintegrowania energii żeńskiej i męskiej.
Dla kogo jest Slavic Flow?
Dla każdego – bez względu na płeć, wiek czy doświadczenie. Praktyka Slavic Flow integruje energię żeńską i męską, które są obecne w każdym z nas. Praca z ciałem, szczególnie z miednicą i biodrami, przynosi większy przepływ energii życiowej, swobodę ruchu i głębszy kontakt z emocjami. A rozluźnione biodra to również lepsze życie intymne – zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.
Jak wygląda sesja Slavic Flow?
Sesja może mieć formę warsztatu na żywo, pracy online lub indywidualnej konsultacji z doborem ćwiczeń. Przebiega w lekkości i zabawie – zawiera świadomy ruch, pracę z miednicą i oddechem. Zawsze z przestrzenią na Twoje tempo i potrzeby.
