e-book "POZNAJ SIEBIE Z AJURWEDĘ" - wersja cyfrowa

Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, dlaczego jedne nawyki wspierają Twoje samopoczucie, podczas gdy inne Cię osłabiają?

Ajurweda, starożytna wiedza o życiu, oferuje klucz do zrozumienia swojej prawdziwej natury – prakriti.

Książka „Poznaj siebie z Ajurwedą” to przewodnik, który krok po kroku wprowadza Cię w świat ajurwedy i pomaga odkryć, jakie dosze dominują w Twojej konstytucji.

Dlaczego warto ją przeczytać?

Książka ta to nie tylko teoretyczne wprowadzenie – to praktyczny podręcznik, który pozwala Ci zrozumieć siebie i zbudować codzienne nawyki wspierające zdrowie, równowagę i dobrostan. W prosty i przystępny sposób poznasz cechy Vata, Pitta i Kapha oraz nauczysz się, jak za pomocą diety, ćwiczeń i rytuałów pielęgnować swoje ciało i umysł.

Dzięki tej książce:

• Odkryjesz, jak rozpoznać swoją prakriti i co to oznacza dla Twojego zdrowia i stylu życia.
• Dowiesz się, jak równoważyć dosze za pomocą prostych, codziennych praktyk.
• Zrozumiesz, jak naturalne metody mogą wspierać Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
• Otrzymasz wskazówki, które pomogą Ci zharmonizować umysł, ciało i ducha.

„Poznaj siebie z Ajurwdą” to książka dla każdego, kto pragnie zyskać większą świadomość siebie, poprawić swoje samopoczucie i żyć w zgodzie z naturalnym rytmem swojego ciała. To nieoceniona pomoc dla osób szukających spokoju, stabilności i zdrowia w codziennym życiu.

Zacznij już teraz swoją podróż ku harmonii i odkryj, jak Ajurweda może odmienić Twoje życie.