Każdego roku codzienne życie człowieka podlega coraz większej liczbie regulacji i przepisów. Wszystko oczywiście dla wspólnego dobra. Jednak jak jest naprawdę? Człowiek istnieje na świecie od tysięcy lat i od niepamiętnych czasów szukał odpowiedzi na nurtujące go pytania, ratunku czy…
Joga stała się niezwykle popularna w ostatnich latach, co może mieć związek z tym, że nie narzuca ona ścisłych zasad i reguł. Jest narzędziem, a nie celem samym w sobie. Skupia się na indywidualnym doświadczaniu, gdzie wszystko można przeżyć osobiście.…
W szybko zmieniającym się świecie, w którym żyjemy, znalezienie chwili spokoju i wyciszenia stało się niezbędne dla zachowania zdrowia psychicznego. Jednym z najpotężniejszych i najłatwiej dostępnych narzędzi, jakie mamy do dyspozycji, jest oddech. Tak, oddech! Coś tak oczywistego nad czym…