Analiza konstytucji psychofizycznej (Ajurweda), indywidualny plan dnia i wsparcie w aktualnych dolegliwościach.
Mentoring
program mentoringowy
Program Mentoringowy – Holistyczna podróż do siebie
3 miesiące | 8 spotkań + BONUS | Online + stacjonarnie
To nie jest zwykły program rozwojowy.
To transformacyjna podróż przez ciało, umysł i energię, łącząca starożytną mądrość Ajurwedy z nowoczesną technologią, ziołolecznictwem, medytacją, biohackingiem i pracą z ciałem.
Krok po kroku nauczysz się żyć w zgodzie ze sobą – z ciałem, intuicją, emocjami i wewnętrzną mocą.
Ten program jest dla Ciebie, gdy dolega(ją) Ci:
Depresja
Choroby autoimmunologiczne
Zmęczenie
Alergie
Zaburzenia lękowe
Brak energii
Bezsenność
Ogólne osłabienie
- Menopauza
- Zaparcia
- Zaburzenia hormonalne
- Problemy z koncentracją
Nadciśnienie
Wzdęcia
Choroby skóry
Nadwaga
Zaburzenia trawienia
Choroby jelit
- Bolesne miesiączki
- Endometrioza
Dla kogo jest ten program?
Program jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że chcesz coś zmienić, spojrzeć w głąb siebie i odzyskać wewnętrzną równowagę. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz z rozwojem osobistym, czy masz już doświadczenie w pracy nad sobą – otrzymasz indywidualne wsparcie i narzędzia dopasowane do Twoich potrzeb.
To propozycja dla osób, które pragną lepiej zrozumieć swoje ciało, umysł i energię, wprowadzić zdrowe rytuały, zwiększyć odporność na stres, a także poczuć większą lekkość i satysfakcję w codziennym życiu.
Zobacz wideo
Plan spotkań
Harmonogram spotkań dopasowany do Ciebie
Plan spotkań został zaprojektowany tak, aby poprowadzić Cię krok po kroku przez kolejne obszary – od poznania swojego ciała, przez pracę z umysłem, aż po świadome zarządzanie energią. Kolejność realizacji oraz forma spotkań (online lub stacjonarnie) mogą być elastycznie dopasowane do Twoich potrzeb, stylu życia i aktualnych wyzwań. Dzięki temu proces jest w pełni indywidualny, a każde spotkanie staje się realnym wsparciem w Twojej codzienności.
Ciało – Prakriti: kim jesteś z natury
Ciało – Odżywianie i suplementacja
Dobór suplementów, ziół i diety wspierającej Twój naturalny rytm i potrzeby.
Ciało – Naturalna pielęgnacja
Indywidualna rutyna pielęgnacyjna oparta na naturalnych produktach.
Ciało – Indywidualna praktyka
Dobór stylu jogi i nagranie spersonalizowanej praktyki.
Umysł – Odporność na stres
Techniki oddechowe, EFT, narzędzia do regulacji emocji + dostęp do aplikacji UpBalance.
Umysł – Medytacja i wizualizacja
Dobór formy medytacji, nagrania prowadzone i autorskie instrukcje.
Energia – Slavic Flow
Praca z energią seksualną i indywidualny zestaw ćwiczeń wyliczony z daty urodzenia.
BONUS – Praca z ciałem (stacjonarnie)
Do wyboru: Access Bars®, masaż ajurwedyjski lub ziołowa nasiadówka.
Poznajmy się
Darmowa konsultacja, żebyśmy mogli się lepiej poznać
Zanim podejmiesz decyzję o współpracy, zapraszam Cię na niezobowiązującą rozmowę online. To przestrzeń, w której możesz zadać wszystkie pytania, podzielić się swoimi potrzebami i sprawdzić, czy ten program jest właśnie dla Ciebie. Wspólnie ocenimy, czy i w jaki sposób mogę Cię wesprzeć w Twojej drodze do większej równowagi i spełnienia.
Wybierz termin!
Inne formy kontaktu:
0
+
lat doświadczenia
0
+
zadowolonych klientów
0
+
odwiedzonych krajów
0
+
poprowadzonych zajęć
Opinie klientów
Każdy z nas jest inny, dlatego do każdego podchodzę indywidualnie.
Piotr, 40 lat
„Program mentoringowy u Karoliny pomógł mi uporządkować wiele obszarów życia — od zdrowia po zarządzanie stresem. Dzięki indywidualnemu podejściu nauczyłem się słuchać swojego ciała i wprowadzać realne zmiany, które dają trwałe efekty.”
Marek, 35 lat
„To było dla mnie wyjątkowe doświadczenie. Karolina wspierała mnie nie tylko na poziomie fizycznym, ale i mentalnym. Program mentoringowy to nie tylko porady, to prawdziwa praca nad sobą, która zmienia perspektywę i jakość życia.”
Agnieszka, 32 lata
„Dzięki programowi mentoringowemu odkryłam, jak ważna jest harmonia między ciałem a umysłem. Karolina to przewodniczka pełna empatii i wiedzy, która krok po kroku pomogła mi odnaleźć równowagę i wiarę we własne siły.”
Najczęściej zadawane pytania
Kto pyta, nie błądzi.
Czym różni się mentoring od konsultacji indywidualnej?
Mentoring to dłuższa, pogłębiona współpraca – wspieram Cię w rozwoju zdrowotnym, mentalnym i energetycznym przez 8 spotkań. Daje możliwość śledzenia postępów oraz dostosowywania działania w czasie.
Konsultacje indywidualne to jednorazowe, holistyczne spotkania skoncentrowane na konkretnej potrzebie: zdrowie, dieta, stres czy cykl menstruacyjny.
Czy program jest dostosowany do moich indywidualnych potrzeb?
Tak! Program jest zawsze personalizowany, dostosowuję go do Twojej konstytucji, historii zdrowotnej, celów i rytmu życia, by efekty były trwałe i satysfakcjonujące.
Co zyskam dzięki mentoringowi?
Zyskasz lepszą samoświadomość, narzędzia do zarządzania zdrowiem i energią, wsparcie w przełamywaniu starych wzorców oraz jasny plan działań, który pozwoli Ci żyć pełniej i w zgodzie ze sobą.
Jak wygląda współpraca w ramach programu?
Pracujemy przez kilka miesięcy na podstawie regularnych spotkań online lub stacjonarnych, w trakcie których omawiamy Twoje postępy, wyzwania, dostosowujemy plan działań i rozwijamy praktyki wspierające Twoją równowagę.
Dla kogo jest program mentoringowy?
Program jest dla osób, które chcą dokonać trwałych zmian w stylu życia, zdrowiu i świadomości, szukają wsparcia w przewodniku oraz chcą rozwijać się holistycznie – na poziomie ciała, umysłu i ducha.
