karolina milik holistic healing

ZATRZYMAJ SIĘ.

Tylko przez następne

  • 00Minut
  • 00Sekund

możesz otrzymać

Energia Bogini: Wprowadzenie do Gimnastyki Słowiańskiej

To wyjątkowa podróż, która pozwoli Ci przebudzić Twoją wewnętrzną moc i intuicję poprzez starożytne praktyki słowiańskie.

Odkryj tajemnice naszych przodków, którzy czerpali siłę i harmonię z natury oraz ruchu.

Czym jest Gimnastyka Słowiańska?

Gimnastyka słowiańska to unikalna praktyka psychosomatyczna składająca się z 27 wyjątkowych ćwiczeń, stworzonych specjalnie dla kobiet. Jest to holistyczna metoda łącząca ruch ciała z głęboką pracą psychologiczną i duchową, mająca na celu przywrócenie harmonii i równowagi w życiu praktykującej.

Te ćwiczenia, niespotykane nigdzie indziej, są inspirowane ruchami i technikami zapisanymi w wielu kulturach na całym świecie, nie tylko w kulturze słowiańskiej. Pomimo ich szerokiego pochodzenia, rozpowszechnienie gimnastyki słowiańskiej przypisuje się białoruskiemu antropologowi, który zintegrował te starożytne techniki w jedną spójną praktykę.

Gimnastyka słowiańska skupia się na poruszaniu ciałem, wsłuchiwaniu się w jego potrzeby oraz głębokim połączeniu z naturą i własnym wnętrzem. Każde z 27 ćwiczeń ma na celu wzmocnienie ciała oraz rozwinięcie intuicji, wewnętrznej mocy i samoświadomości, pozwalając kobietom na odkrycie pełnego potencjału i osiągnięcie wewnętrznej harmonii

Co zyskasz dzięki temu kursowi?

Przebudzenie Mocy

Nauczysz się, jak czerpać energię z otaczającego Cię świata i używać jej do wzmacniania swojego ciała i ducha.

Rozwój Intuicji

Dzięki specjalnie dobranym ćwiczeniom pogłębisz swoją intuicję, która pomoże Ci w codziennych decyzjach i wyzwaniach.

Harmonia i Równowaga

Osiągniesz wewnętrzny spokój i równowagę, ucząc się, jak zharmonizować swoje ciało, umysł i duszę.

Wzrost Świadomości

Zrozumiesz lepiej swoje ciało i jego potrzeby, co pomoże Ci w pełniejszym i zdrowszym życiu.

Tylko 5 kroków dzieli Cię od najlepszej wersji siebie

Czego możesz się spodziewać regularnie praktykując
Gimnastykę Słowiańską?

Regularna praktyka Gimnastyki Słowiańskiej przyniesie Ci wiele korzyści, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. To holistyczne podejście do ćwiczeń pozwala na harmonijne rozwijanie ciała i umysłu, przynosząc trwałe efekty w różnych aspektach życia. Dzięki starannie dobranym ćwiczeniom i technikom, możesz spodziewać się pozytywnych zmian, które wpłyną na Twoje samopoczucie, zdrowie oraz ogólną jakość życia. Oto niektóre z korzyści, których możesz się spodziewać:

Kilka słów o mnie

Nazywam się Karolina i jestem instruktorką gimnastyki słowiańskiej oraz jogi, a moją pasją jest promowanie zbalansowanego stylu życia oraz holistyczne podejście do zdrowia. Moja praca skupia się na wspieraniu ciała i umysłu, aby osiągnąć pełnię zdrowia i harmonii życiowej. W połączeniu z moim wykształceniem w dziedzinie Ajurwedy, fitoterapii, zielarstwa oraz orientalistyki, oferuję unikalne i efektywne metody pracy nad ciałem, umysłem i duchem.

Jako instruktorka gimnastyki słowiańskiej i jogi, kładę szczególny nacisk na:

  • Rozwijanie świadomości ciała – moje zajęcia pozwalają uczestniczkom lepiej rozumieć ich własne ciała, co przekłada się na poprawę ich ogólnego stanu zdrowia i energii.
  • Integrację ciała i umysłu – przez praktyki somatyczne uczę, jak harmonijnie połączyć ciało z umysłem, co jest kluczowe do osiągnięcia wewnętrznego spokoju i zadowolenia.
  • Osobiste podejście – dopasowuję ćwiczenia do indywidualnych potrzeb każdej osoby, co pozwala na maksymalne korzystanie z zajęć i osiąganie osobistych celów zdrowotnych.
 

Dodatkowo wykorzystuję:

  • Ziołolecznictwo i dietetykę – korzystam z mocy roślin i odpowiedniego żywienia, aby wspomóc naturalną równowagę organizmu.
  • Terapie ajurwedyjskie – inspirowane starożytną mądrością Ajurwedy, adaptuję je do potrzeb nowoczesnego świata.
  • Biohacking – stosuję innowacyjne metody optymalizacji zdrowia, korzystając z najnowszych osiągnięć nauki.
 

Zachęcam do współpracy ze mną, jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a także poszerzyć swoją wiedzę o metodach naturalnego uzdrawiania. Razem możemy pracować nad stworzeniem zdrowszej i bardziej zharmonizowanej wersji Ciebie.

Opinie zadowolonych klientek

Gimnastyka słowiańska to dla mnie odkrycie roku! Zajęcia są nie tylko świetnym treningiem, ale też pozwalają mi poczuć głębszą więź z tradycją. Czuję się silniejsza zarówno fizycznie, jak i duchowo

Anna

32 lata

Nie przepadałam za standardowymi formami aktywności fizycznej, ale gimnastyka słowiańska całkowicie mnie urzekła. To połączenie ruchu, oddech i spotkania w kręgu kobiet jest magiczne

Magda

29 lat

Po kilku miesiącach regularnych ćwiczeń zauważyłam znaczną poprawę swojej kondycji i elastyczności. Gimnastyka słowiańska jest idealna dla kobiet w każdym wieku.

Ela

45 lat

Co otrzymasz po zakupie:

Wprowadzenie do światów Gimnastyki Słowiańskiej

Wprowadzenie do wszystkich trzech światów i 27 ćwiczeń które odmienią Twoje życie.

9 ćwiczenia ze Świata Górnego

Reprezentuje on świat bogów. Odpowiada za naszą przyszłość i związany jest z myślami, poglądami i ideami.

9 ćwiczenie ze Świata Średniego

Jest to rzeczywistość ludzi, zwierząt i roślin, widziana tu i teraz. Wiąże się z uczuciami i emocjami.

9 ćwiczenia ze Świata Dolnego

Reprezentuje świat naszych przodków, odpowiada za energię działania, tego co niepozorne i nieuświadomione, ale też materii.

6 gotowych zestawów ćwiczeń na konkretne problemy

Gotowe zestawy 7 ćwiczeń na na najczęstsze problemy, z którymi się zmagamy, takie jak relacje międzyludzkie, finanse, zdrowie, poczucie bezpieczeństwa czy pewność siebie.

Rozpisane i objaśnione zasoby i wyzwania każdego ćwiczenia

Szczegółowy opis energii, zasobów i wyzwań przypisanych do każdego ćwiczenia. Dodatkowo afirmacje i wskazówki kiedy najlepiej wykonywać pracować z danym ćwiczeniem.

Karty "Mądrość Słowiańskich Bogiń"

Karty wyroczni, które mogą towarzyszyć Ci w codziennych refleksjach i praktykach duchowych. Każda karta zawiera przesłanie jednej z bogiń słowiańskich, niosąc ze sobą dawne mądrości, inspiracje i wskazówki.

Karty z Afirmacjami

Karty, które mogą pogłębić Twoją praktykę Gimnastyki Słowiańskiej, a także posłużyć Ci w życiu codziennym. Każda afirmacja jest przypisana do konkretnego ćwiczenia, ale świetnie sprawdzi się także w innych praktykach samorozwojowych.

Praktyka Słowiańskiego Powitania Słońca

Inaczej znana jako Powitanie Jaryło - słowiańskiego boga wiosny, płodności i młodości to idealna praktyka na początek dnia.

2 propozycje rozgrzewki

Dwie praktyki dzięki którym w przyjemny sposób rozgrzejesz swoje ciało i przygotujesz je do dalszej praktyki.

Najważniejsze korzyściach z wprowadzenia praktyki Gimnastyki Słowiańskiej do swojej codzienności:

Kontrola nad własnym życiem

Przejmij ster nad swoim życiem, żyjąc harmonijnie i zgodnie z własnymi wartościami.

Emocjonalna i fizyczna przemiana

Nowe ruchy ciała pobudzają ukryte emocje, uwalniając ból i napięcia, co jest kluczowe w pracy nad sobą i pozwala na pełne wykorzystanie Twojego potencjału.

Uzdrawianie rodowych lekcji

Każdy zestaw ćwiczeń zawiera element pracy z rodem, który pozwala zidentyfikować i uzdrowić energetyczne blokady, otwierając drogę do lepszego życia bez powielania destrukcyjnych schematów.

Dodatkowa siła i pewność w działaniu

Regularne ćwiczenia nauczą Cię zaufania do wewnętrznego głosu, eliminując potrzebę szukania potwierdzenia na zewnątrz.

Wzmocnienie Twoich najlepszych cech

Ta praktyka pomaga w pełni rozwinąć Twoje umiejętności, wydobywając i wzmacniając to, co w Tobie najlepsze.

Tylko teraz możesz otrzymać swój INDYWIDUALNY zestaw ćwiczeń w wyjątkowej cenie

Chcesz głębiej zanurzyć się w praktykę Gimnastyki Słowiańskiej

ENERGIA BOGINI: Wprowadzenie do Gimnastyki Słowiańskiej

BONUSY

Normalna cena: 499 zł

Cena dla Ciebie 299 PLN

Często zadawane pytania:

Tak, gimnastykę można praktykować w każdej fazie cyklu, a regularna praktyka pomaga balansować hormony i przynosi ulgę w trakcie i przed miesiączką. 

Poprzez pracę i kontakt z ciałem budzi się w nas kobiecość, uaktywnia się nasz układ hormonalny co może mieć wpływ na to, jak odbieramy swoje ciało i na odczuwalne libido.

Oczywiście Gimnastykę można praktykować bez pracy z energiami czy afirmacjami.

Gimnastyka jest tak wyjątkowa, że można wykonywać nawet jedno ćwiczenie dziennie, a pojawią się zauważalne rezultaty. Najlepiej praktykować regularnie, a intensywność i długość ćwiczeń dobrać do aktualnego stanu i samopoczucia. Ja zalecam ćwiczenie 1, 3 albo 7 pozycji za jednym razem. 

© 2023 Karolina Milik